Votre guide de vaccination
Les recommandations en matière de vaccination évoluent avec l’âge. Sage60 fait le point sur les vaccins dont nous avons besoin.
De la grippe au zona, les vaccins recommandés peuvent évoluer avec l’âge.
En vieillissant, même les vaccins les plus connus jouent un rôle de plus en plus important.
« Celui qui me vient spontanément à l’esprit est le vaccin contre la grippe », affirme Joss Reimer, lors d’un entretien sur l’importance croissante des vaccins chez les personnes aînées. « Bien que ce vaccin soit recommandé pour tous les adultes, il devient particulièrement important chez les personnes de 65 ans et plus. Il est important de recevoir ce vaccin, puisque la grippe entraîne des décès chaque année au Canada. Il faut donc veiller tout particulièrement à protéger les gens contre cette maladie. »
Nommée administratrice en chef de la santé publique du Canada en avril 2026, Mme Reimer s’intéresse particulièrement à la désinformation, qui est malheureusement très répandue aujourd’hui. Au fil des ans, il devient particulièrement important de faire la part des choses parmi les opinions qui ne reposent pas sur une connaissance suffisante des faits.
« Les recommandations en matière de vaccination évoluent avec l’âge, principalement parce que notre système immunitaire est susceptible de réagir moins efficacement qu’avant », précise Mme Reimer. « Et en vieillissant, nous avons tendance à avoir davantage de problèmes de santé sous-jacents qui ont des répercussions sur notre bien-être. Il existe donc plusieurs vaccins qui sont recommandés soit pour tous les adultes, soit à partir d’un certain âge. D’autres sont également recommandés pour tous les adultes, mais deviennent particulièrement importants pour les personnes aînées. »
Les vaccins pourraient eux aussi être différents.
« Lorsque nous vieillissons, la réponse immunitaire à un vaccin peut être plus faible. C’est pourquoi certains vaccins sont administrés en plusieurs doses ou à des doses plus élevées. Le vaccin contre la grippe en est un exemple, puisqu’il existe une option à dose plus élevée. »
Voici un aperçu des vaccins importants pour les personnes aînées. (Veuillez noter que la disponibilité des vaccins et leur couverture par le système de santé public varient d’une province à l’autre.)
COVID-19
« Ce vaccin est également fortement recommandé pour les personnes de 65 ans et plus, ainsi que pour celles qui ont un problème de santé chronique ou un système immunitaire affaibli. Il est particulièrement important pour les personnes atteintes d’une maladie pulmonaire ou cardiaque, ainsi que pour celles qui vivent dans un établissement de soins de longue durée.
Ainsi, une dose est recommandée aux personnes de 65 ans et plus, et deux doses à celles de 80 ans et plus. Cela dit, certains problèmes de santé peuvent justifier la recommandation de deux doses à des personnes plus jeune. C’est assurément un sujet dont vous devriez discuter avec votre médecin », explique Mme Reimer.
Zona
« Nous recommandons le vaccin contre le zona à toutes les personnes de 50 ans et plus. Le zona est une maladie extrêmement éprouvante et très douloureuse. Selon les nerfs qu’il atteint, il peut même entraîner des troubles de la vision, lorsqu’il touche le nerf optique. C’est vraiment formidable de pouvoir prévenir cela », rapporte Mme Reimer. « Des données préliminaires indiquent que le vaccin contre le zona pourrait également réduire le risque de démence. Nous devons approfondir les recherches, mais si cela se confirme, ce serait une découverte formidable, car nous disposons de peu de moyens efficaces pour prévenir la démence », souligne Mme Reimer.
Vaccin antipneumococcique
« Le vaccin antipneumococcique conjugué est également recommandé pour les personnes de 65 ans et plus », mentionne Mme Reimer. « Ce vaccin est un excellent moyen de prévenir la pneumonie et d’autres maladies graves. Nous savons que les personnes de 65 ans et plus qui contractent cette infection ont généralement des complications beaucoup plus graves que les personnes plus jeunes. » Nous aimerions pouvoir vacciner toutes les personnes de 65 ans et plus afin que leur système immunitaire soit prêt à réagir si elles sont un jour exposées à cette batérie. »
VRS
« Nous associons généralement le VRS aux jeunes enfants, mais nous oublions souvent qu’il touche aussi les personnes aînées. Le vaccin est donc recommandé pour les personnes de 75 ans et plus », affirme Mme Reimer. « Une seule dose est nécessaire au cours de la vie. Encore une fois, si vous avez 65 ans ou plus et souffrez d’un problème de santé chronique, vous risquez davantage de présenter une forme grave d’infection par le VRS. »
Tétanos et diphtérie
« Nous devrions recevoir ce vaccin tous les dix ans, mais la plupart des adultes sont en retard dans leur vaccination. La majorité des adultes n’ont pas reçu les rappels recommandés contre le tétanos et la diphtérie. Une coupure peut entraîner une infection par le tétanos à n’importe quel moment de la vie. Nous savons qu’il est nécessaire de recevoir des doses de rappel de temps à autre pour renforcer l’immunité. »
« Vous devriez également vous faire vacciner contre la coqueluche en même temps. Il existe un vaccin appelé dT, qui protège uniquement contre le tétanos et la diphtérie. Un autre vaccin, appelé Tdap, protège contre ces deux maladies ainsi que contre la coqueluche acellulaire. Pensez à inclure la vaccination contre la coqueluche lors de l’un de vos rappels. Et assurez-vous de recevoir un rappel contre le tétanos et la diphtérie tous les dix ans. »
Rougeole
« L’un des aspects positifs pour les personnes de ce groupe d’âge, c’est qu’elles n’ont probablement pas besoin de se faire vacciner contre la rougeole. La plupart des personnes nées avant 1970 sont déjà immunisées, ce qui leur donne un avantage. Vous avez probablement déjà été exposé à la rougeole. Malgré l’attention médiatique qu’elle suscite, vous n’avez pas à vous en inquiéter, à moins d’être arrivé au Canada en provenance d’un endroit où la rougeole était absente pour une raison ou une autre », explique Mme Reimer.
Que faire si j’ai peur des aiguilles?
« La phobie des aiguilles est bien réelle. Parlez-en à la personne qui vous administre le vaccin avant de le recevoir », conseille Mme Reimer. « Il existe des moyens de créer un environnement très calme. Nous pouvons veiller à ce que vous soyez dans un endroit sûr afin que, si vous commencez à vous sentir étourdi en réaction aux aiguilles, vous ne risquiez pas de vous blesser.
« Certaines personnes préfèrent que l’injection soit faite rapidement, sans avertissement. D’autres souhaitent que chaque étape leur soit expliquée, et nous adaptons notre approche à leurs préférences. »
Où puis-je trouver plus de renseignements?
Si vous vous posez des questions ou avez des inquiétudes, notre site Web a justement pour objectif de vous guider. Nous encourageons les gens à consulter la page Vaccination pour adultes, qui présente une page consacrée à la vaccination des personnes aînées et des adultes en général. Vous y trouverez des renseignements à jour et fiables.
Pour les personnes qui ont des inquiétudes, qui hésitent ou qui ont des doutes, cette ressource peut être très utile.
Rédacteur établi à Ottawa, Peter Simpson croyait que sa vaccination était à jour, mais il avait oublié le vaccin contre la COVID-19.
À quelle fréquence faut-il se faire vacciner à partir de 65 ans?
- COVID-19 : deux fois par année
- Zona : deux doses administrées à un intervalle de deux à six mois, à recevoir une seule fois dans la vie
- Vaccin antipneumococcique : une seule dose au cours de la vie
- VRS : une seule dose au cours de la vie
- Tétanos et diphtérie : un rappel tous les dix ans
- Grippe : chaque année, avant la saison grippale
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